ColdWave: सर्दियों का मौसम आते ही ठंड का प्रकोप बढ़ जाता है। घटता तापमान और शीत लहर न केवल मौसम को कठोर बनाती है, बल्कि स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है। सर्दी-जुकाम, फ्लू, निमोनिया जैसी सामान्य बीमारियां तो बढ़ ही जाती हैं, वहीं हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर समस्याओं का खतरा भी मंडराने लगता है। लेकिन चिंता न करें! कुछ सरल आदतों और सावधानियों से आप इस ठंड से आसानी से बचाव कर सकते हैं। हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ प्रैक्टिकल टिप्स, जो आपको गर्माहट प्रदान करेंगे और स्वास्थ्य को मजबूत रखेंगे। आइए, जानते हैं इनके बारे में।