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Dr. Sunita Chandra

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7 अनोखे फल जिन्हें आपको इस सर्दी में जरूर खाना चाहिए

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#आयुर्वेद, #खस_के _गुण, रोगों का उपचार, खस के गुण: खस का एन्टीऑक्सिडेंट, एन्टी-इंफ्लैमटोरी गुण और उच्च मात्रा में लिनोलेनिक एसिड त्वचा के संक्रमण से राहत दिलाने मददगार साबित होता है। खस का प्रभाव ठंडा होने के कारण इसका सेवन गर्मी के मौसम में करना ही फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम या मानसून में खस के सेवन से बचना चाहिए । गरमी के दिनों में खस से शरबत बनाया जाता है जिससे शरीर को ठंडक मिलती है।

आयुर्वेद के अनुसार खस के गुण एवं विभिन्न रोगों का उपचार

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नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम आते ही ठंड का प्रकोप बढ़ जाता है। घटता तापमान और शीत लहर न केवल मौसम को कठोर बनाती है, बल्कि स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है। सर्दी-जुकाम, फ्लू, निमोनिया जैसी सामान्य बीमारियां तो बढ़ ही जाती हैं, वहीं हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर समस्याओं का खतरा भी मंडराने लगता है। लेकिन चिंता न करें! कुछ सरल आदतों और सावधानियों से आप इस ठंड से आसानी से बचाव कर सकते हैं। हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ प्रैक्टिकल टिप्स, जो आपको गर्माहट प्रदान करेंगे और स्वास्थ्य को मजबूत रखे

शीत लहर से बचाव: सर्दी के इस कहर में खुद को गर्म और स्वस्थ रखने के आसान टिप्स

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